Qualche mese fa partecipai ad una interessante discussione sul blog dei colleghi praticanti Daniele e Francesco, discussione che riprendo adeguandola ed aggiornandola con qualche nuova nota.

Tempo addietro lessi una interessante riflessione, in cui un Maestro diceva una frase che ripeto spesso, da allora: “esistono due tipi insegnanti: quelli che insegnano ciò che l’allievo desidera imparare e quelli che insegnano ciò che l’allievo ha necessità di imparare”.

Accade, ogni tanto, che io abbia delle modeste epifanie, delle piccole illuminazioni, delle semplici dimostrazioni di cose che ho sempre saputo, forse ho anche a mia volta ripetuto, ma che non avevo ancora fatto davvero mie.

Come me, credo in tantissimi, durante la loro pratica ed il loro addestramento, hanno voluto imparare sempre di più, sempre cose nuove: variazioni, applicazioni, derivazioni e via dicendo.

Le sofisticate arti degli antichi guerrieri avevano dei modi particolari di usare gli occhi. Questo metodo massimizzava l’abilità cerebrale di elaborare le informazioni, in maniera tale che non erano gli occhi a vedere, ma il cervello. Il modo in cui gli occhi sono usati determina come il cervello può effettivamente trattare le informazioni e questo incide su come il cervello percepisce il passaggio del tempo. Quando gli occhi sono usati correttamente, gli eventi scorrono in relazione alla nostra abilità di percepire la sequenza e la rapidità del movimento.

Sabato 14 novembre 2009, dalle ore 16,30 alle ore 19,30, la Associazione Sportiva "Non solo Fitness" ed il Seishin Dojo di Grottaglie organizzano presso i locali della palestra “NON SOLO FITNESS” in Via Savarra 13 a Grottaglie (TA)

Sintesi ed evoluzione della plurisecolare tradizione marziale dei samurai giapponesi, l’Aikido, oltre ad essere una efficace arte di autodifesa, è un singolare metodo di ricerca del benessere fisico e dell’equilibrio psichico attraverso una pratica che unisce principi anatomici con un profondo simbolismo.

Per imparare qualcosa devi farla mille volte
Per imparare davvero qualcosa devi farla diecimila volte
E per comprendere completamente qualcosa devi centomila volte.

Quando ci addestriamo e pratichiamo apparentemente senza fine le ripetizioni di tecniche marziali, giorno dopo giorno e anno dopo anno, riversando la nostra vita nel contenitore dell’arte scelta, inevitabilmente scopriamo che le nostre azioni e la nostra vita è formata e levigata e modellata verso un limite che trascende tutto quello che conosciamo.

I primi cinque suggerimenti sono tratti dall’utile sito internet www.ehow.com, che sembra avere un consiglio utile per qualsiasi situazione!

Piazzate una piccola striscia di nastro adesivo rosso sul vostro keikogi, in corrispondenza della parte del corpo dolente o infortunata. Questo accorgimento segnalerà (e ricorderà...) al vostro compagno di pratica di andarci piano quando applicherà una tecnica che coinvolga la zona infortunata.

Anche se praticate già da diversi anni, dopo un infortunio partecipate alle lezioni riservate ai principianti. Sfruttate questa possibilità per focalizzare la vostra attenzione sulle tecniche di base eseguite lentamente in modo da risvegliare la vostra memoria muscolare. Praticate serenamente con persone che sono proprio agli inizi e questo vi permetterà di aiutare i principianti a progredire e vi ricorderà di quanto avete imparato.